姐们儿，是不是偶尔正处于逛街状态，又或者是从沙发上起身站起来的时候，会忽然发觉天花板好似在转动，而脚下仿佛踩着棉花一样呢？怀有身孕六个月了，这种“飘飘然”的感受着实太令人内心发慌了。实际上这真不是咱们故作矫情，在怀孕中期头晕基本上是每一位准妈妈都会面临的难题。其背后实则是身体在强烈地向你示意：血容量急剧增加、供血出现不足，宝宝正跟你在抢夺营养呢。要是不弄清楚具体情况而硬撑着，一旦晕倒并且摔倒，那后果真的是不堪设想。
到底是贫血还是低血压
不少妈妈刚一开始就觉着头晕便认定是“缺铁”所致，实则这仅是缘由当中的一个。步入孕中期，我们身体的血容量会增高40%至50%，血液遭稀释，极易出现“生理性贫血”。要是你发觉不但头晕，就连指甲、嘴唇都呈现白色，全身乏力，那很有可能是缺铁了。然而还有一种情形是“体位性低血压”，尤其是你突然站起身来眼前发黑，这是缘于增大的子宫对血管产生压迫，血流一时间没能及时满足大脑的需要。所以千万别盲目进行补充，先弄清楚究竟是哪种“晕”。
躺着也头晕竟是睡姿惹的祸
晚上的睡姿，是最容易被忽视的，当中有没有人发现，于平躺着刷手机或者睡觉时，会感觉头晕眼花、胸闷气短？此番状况极有可能是那“仰卧位低血压综合征”作的怪导致。咱们孕中期的子宫恰似一个大水袋，平躺之际会紧紧压住下腔静脉，使得回心血量减少，心脏以及大脑的供血自然而然就跟不上了。此时千万不可勉强支撑维持平躺，要赶快改成左侧卧位，在双腿之间夹个枕头，这样做不但能够缓解头晕，还能够给宝宝提供更为充足的氧气。
低血糖晕倒前该怎么自救
有时头晕来得极为突然，还伴着心慌、手抖以及出冷汗，这实际上就是血糖发出警报了。当下我们要承担两个人的新陈代谢，饿得特别快，一旦没及时加餐，血糖一降低，大脑“断电”便会引发头晕。碰到这种情形，千万别勉强支撑着去厨房找吃的！要先赶忙在附近坐下或者躺下，以防跌倒，要是手边有半瓶果汁、一颗糖或者甚至是一块饼干，赶快放进嘴里，通常15分钟内症状就会减轻。咱们的包里，真的得经常备着点坚果或者苏打饼干来“护体”。
哪种头晕必须立刻去医院
尽管绝大多数头晕现象属于生理性范畴，然而存在特定一类状况，我们万万不可冒险尝试。要是你在感受到头晕之际，同时还伴随有强烈的头痛症状，或者出现视力模糊的状况（比如看东西出现重影或者眼前有闪光现象），又或者存在上腹部疼痛的情况，亦或是双腿浮肿得极为严重，那么这决然不是平常的孕期反应，而是子痫前期（实际上就是重度妊娠高血压）所发出的危险信号。就如同近期热搜当中所提及的高危孕产妇安全方面的问题，好多悲剧都归因于对早期信号予以忽视，别迟疑即便半夜也要前往医院，这是对你自身以及宝宝负责。
孕育生命，这可是一场硬仗，我们的身体，正经历着前所未有的挑战，看着镜子里的自己，是不是感受到了既坚强的同时又带着那么一丝心疼呢？
各位姐妹们，你于孕中期之时，是否也历经了这般“天旋地转”的时刻？那时，你是那般开展紧急处理的，又是赴往医院查出究竟是何缘由的？赶忙来到评论区，去分享你的经历，以便让更多处于迷茫状态的准妈妈能少跑冤枉路！要是你觉着这篇干货对你存有帮助，可千万别忘记点个赞，并且分享给那位最亟需提醒的孕妈闺蜜！
